Bienfaits de cette Grande Série

  • Intégrer le yoga à votre quotidien

  • Explorer à votre rythme différents styles de yoga qui s’adressent à tous les niveaux de pratique

  • Avoir accès à 7 séances de durées variables avec des objectifs précis selon vos besoins et le temps dont vous disposez

  • Participer à la séance « Live » intime avec Eve où vous pourrez lui poser vos questions

  • Être énergisé, enraciné et connecté à votre intuition!

Contenu de la Grande Série avec Eve Guilbert (Accès d'un an aux vidéos)

7 pratiques complètes et évolutives pour développer votre propre pratique du yoga

  • Éveil - Établir les fondations de cette série à travers la connexion corps, esprit et souffle.

  • Profondeur - Approfondir les asanas et les transitions découvertes au courant de la pratique “Éveil”.

  • Précisions - Exploration de postures qui demandent un souci du détail plus important, familiarisez-vous avec les inversions et les asanas plus complexes.

  • Pause yoga - Décompressez avec cette pratique plus lente et ronde.

  • Focus - Cette pratique combinera les transitions fluides explorées tout au long de la série à des moments de plus longues tenues de postures qui mettront à l’épreuve votre stabilité.

  • Incarner - Cette classe incorporera toutes les notions découvertes au cours de la série.

  • Enracinement - Une classe plus méditative comprenant des postures de longues tenues qui auront pour effet de calmer le système nerveux tout en vous permettant de vous enraciner.

Biographie

Professeure

Eve Guilbert

Eve a commencé son exploration du corps-esprit par le ballet classique qu’elle a pratiqué tout au long de son enfance. Étant curieuse d’en savoir plus dans le domaine du bien-être et désirant partager sa passion pour le mouvement, en 2006 elle s’est mise à enseigner diverses disciplines de conditionnement physique. C’est au même moment qu’elle a découvert le yoga et réalisé qu’elle y retrouvait les mêmes sensations de liberté et de bonheur que lui procurait la danse. Après avoir fait quelques formations, Eve a débuté l’enseignement du yoga en 2011. Pour avoir encore plus de compétences, elle a complété la formation professorale de 200 heures du studio Wanderlust en 2015. Depuis, elle a prit part à de nombreux événements en tant que professeure pour le Lolë White Tour en tournée. Aujourd’hui, qu’il s’agisse d’un petit groupe d’étudiants ou d’un événement de plus d’envergure, Eve partage avec compassion, son amour du vinyasa en alliant créativité et enracinement.

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