Joël Monzée
Plonger dans l’univers des neurosciences
Rediffusion du LIVE du 2 novembre
Cette conférence est une invitation à plonger au coeur des neurosciences sociales et affectives pour mieux comprendre les mécanismes de l'adaptation, ainsi que les indices de la sur-adaptation. Vous y apprendrez comment l'expérience corporelle induite par la pleine présence, dont plus particulièrement les postures de yoga et la cohérence cardiaque, contribuent biologiquement à réduire l'excès d'émotions pour faciliter les comportements constructifs (voire créatifs), même lorsque l'on rencontre des situations de vie difficiles.
Annie Langlois
La respiration au service de la manifestation
Rediffusion du LIVE du 12 novembre
La respiration représente notre véhicule principal d'énergie vitale. En y amenant de la conscience, nous avons la possibilité d'ouvrir et d'instruire nos principaux centres énergétiques. Par le biais de cette séance, nous allons tout d'abord augmenter les fréquences du corps par la respiration vibrationnelle pour ensuite créer et déposer une intention claire à manifester dans notre vie. Lorsque les vibrations du corps s'élèvent et s'alignent à des instructions claires, tout devient possible.
Krystine St-Laurent
AYURVEDA, plantes et aromathérapie : rituels d'automne
Rediffusion du LIVE du 3 novembre
L'Ayurveda est une sagesse ancestrale datant de plus de 5000 ans... La nature étant au coeur de ses enseignements, elle nous rappelle bien humblement que nous portons tous sa sagesse!
Découvre comment l'Ayurveda peut nous aider à retrouver notre nature profonde, et nous aider à comprendre l'influence des cycles, des saisons sur notre équilibre coeur, corps, esprit! De plus, comment les plantes et leur aromathérapie peuvent supporter notre humeur en changement de saison!
Découvre comment l'Ayurveda peut nous aider à retrouver notre nature profonde, et nous aider à comprendre l'influence des cycles, des saisons sur notre équilibre coeur, corps, esprit! De plus, comment les plantes et leur aromathérapie peuvent supporter notre humeur en changement de saison!
Karine Champagne
La puissance des questions, la puissance des réponses
Rediffusion du LIVE du 16 novembre
La question est l'outil le plus puissant du développement personnel. Poser des questions, c'est ouvrir un champ de possibilités. Poser des questions, c'est un pas de plus vers l'ouverture de soi. Découvre comment recevoir les réponses encore plus rapidement que ce que tu peux imaginer. Tu auras besoin d'un cahier, d'un crayon, d'ouverture et de te donner la permission de jouer et de recevoir des réponses.
Nancy Boisvert & Antoinette Layoun
Un tremplin pour ton bonheur
Rediffusion du LIVE du 19 novembre
Notre mode de vie effréné fait en sorte que nous perdons souvent de vue l’importance de notre santé psychologique. Lors cette conférence, découvre les alliés qui te permettraient d’être davantage à l’écoute de tes besoins, de tes limites et ainsi vivre en harmonie avec soi et avec les autres. Vivre davantage en pleine présence afin d'être en cohérence avec sa vraie nature, voilà un allié important pour ton mieux-être.
Martin Bilodeau
4 clés de l'éveil spirituel du bouddhisme tibétain
Rediffusion du LIVE du 1er novembre
Réveille en toi les 4 forces spirituelles qui mènent à l'éveil, soit ; Maitrî : la bienveillance, Karuna : la compassion, Muditã : la joie et Upeksa : l’équanimité. Elles sont considérées comme des qualités illimitées que nous avons tous dans notre esprit. Apprenons ensemble comment activer ses états d'esprit et libérer la sagesse qu'elles contiennent. Elles nous permettront de redonner un sens sacré à notre quotidien et trouver le remède au négativisme mental (ou à la négativité mentale).
Véronique Dumont
Méditation et les pranayamas
Rediffusion du LIVE du 15 novembre
Découvre l’art des pranayamas (exercices de respiration) et comment rendre ta pratique de méditation et de respiration efficace. Apprends à diriger l’énergie dans ton corps de façon consciente pour faire grandir un état de bien-être intérieur, un meilleur état d’équilibre et de centrage, et ainsi maximiser ton temps de méditation au quotidien. Une séance où nous explorerons ensemble non seulement la respiration, mais également les mudras et les mantras pour une recette complète.
France Gauthier
Trouver un sens en retrouvant son essence
Rediffusion du LIVE du 8 novembre
«Qui suis-je ? Quels sont mes réels dons et talents ?»
Voilà de grandes questions existentielles que l’on se pose tous à un moment ou un autre de notre parcours sur Terre. Si la réponse semble claire pour certains, la majorité d’entre nous arrive à l’âge adulte en se demandant toujours qui on EST et ce qu'on va faire « quand on va être grand »! Avec cette conférence, trouvez des pistes de réponses qui vont vous propulser vers l'expression de QUI VOUS ÊTES!
Voilà de grandes questions existentielles que l’on se pose tous à un moment ou un autre de notre parcours sur Terre. Si la réponse semble claire pour certains, la majorité d’entre nous arrive à l’âge adulte en se demandant toujours qui on EST et ce qu'on va faire « quand on va être grand »! Avec cette conférence, trouvez des pistes de réponses qui vont vous propulser vers l'expression de QUI VOUS ÊTES!
Jhennevièv Heartt
Expérience somatique NAI'A
Dans cet atelier, tu découvriras
l'approche multi-dimensionnelle de NAI'A pour rendre ton corps plus souple et fort, pour augmenter ta vitalité, pour restructurer ton esprit et pour recalibrer ton système nerveux. Un atelier inspirant et enrichissant où la transmission se fera directement dans le mouvement, la respiration et la mise en pratique directe d'outil concrets de neuro-hacking.
Nicole Richard
Leaders féminines : Révolutionner par ton feu sacré
Votre voie est unique.
Votre leadership puissant.
Car vous êtes illimitées.
Reconnue pour son énergie d'empowerment, Nicole Richard t'offre une expérience de Kundalini yoga sans pareil. Une haute activation cellulaire et énergétique pour calibrer ton leadership féminin à un niveau exponentiel…
Il y aura un avant et un après.
Réveille ton feu sacré.
Révolutionne le monde.
Votre leadership puissant.
Car vous êtes illimitées.
Reconnue pour son énergie d'empowerment, Nicole Richard t'offre une expérience de Kundalini yoga sans pareil. Une haute activation cellulaire et énergétique pour calibrer ton leadership féminin à un niveau exponentiel…
Il y aura un avant et un après.
Réveille ton feu sacré.
Révolutionne le monde.
Yantsi Law-Kam-cio
Intégrer l'énergie cosmique par le Chi Kung
Yantsi propose de combiner des mouvements conscients avec la respiration pour aller puiser, bouger et intégrer l'énergie cosmique de l'Univers à l'intérieur de nous. Ceci aura un effet de calmer le mental, d'activer notre énergie vitale le Chi, d'être focus sur nos demandes à l'Univers, d'augmenter notre système immunitaire ainsi que de purifier nos organes internes.
Madeleine Arcand
Yoga nidra, recevoir des réponses
Trouver les réponses à tes questions en descendant dans ton subconscient par la pratique du yoga nidra.
Clotilde Béchard
La voie du dharma : marcher le chemin de l'âme
Nous sommes tous venus ici avec une mission unique. C'est notre dharma, le chemin que notre âme a choisi de suivre, d'incarner et d'expérimenter. À travers cet atelier expérienciel, Clotilde t'invite à renouer avec ton essence pour comprendre ta place ici et maintenant. Tu seras appelé à te rappeler que tu portes déjà en toi toutes les clés pour revenir à ta vérité, celle que ton âme t'invite à suivre. Une méditation SoulEquilibrium de connexion au dharma sera proposée.
Katrina Besner & Mélanie Brunet
Harmonie & connexion au coeur
Rediffusion du LIVE du 11 novembre
Mélanie et Katrina te partagent leurs précieux enseignements pour se connecter à son cœur et vivre en harmonie au quotidien.
Une invitation à explorer des outils simples et concrets qui permettent d’être en cohérence avec son essence.
Karina Brown & Émilie Gauthier
L'alchimie du bonheur - Rituel matinal
Prendre le temps de se connecter à son corps, son être et à son intention pour la journée... Offre-toi ce Yoga Flow pour apprécier le mouvement, te lier à ton souffle et entrer en pleine présence avec soi-même!. La recette matinale alchimique à découvrir pour cultiver le bonheur dès maintenant, à chaque instant! Enjoy!
David Bonneville
L'ABC de l'équilibre sur les mains
Cet atelier est pour toi si tu désires réussir ton premier équilibre ou progresser dans ta pratique de l’inversion. Que tu sois novice ou que tu tiennes déjà sur les mains, cet atelier est un incontournable pour maitriser ton équilibre sur les mains.
L’objectif de cet atelier est de fournir aux participants des outils pour faciliter la compréhension de la théorie de l'équilibre et ainsi continuer leur pratique en toute sécurité et efficacité.
L’objectif de cet atelier est de fournir aux participants des outils pour faciliter la compréhension de la théorie de l'équilibre et ainsi continuer leur pratique en toute sécurité et efficacité.
Marie-Ève Charron
Prendre soin de ses finances en prenant soin de soi
Rediffusion du LIVE du 24 novembre
Un atelier alliant la pratique de la pleine conscience et les finances personnelles.
Au menu de cette exploration :
- Notre relation à l'argent et au budget avec les piliers de la finance consciente
- Exploration du thème des femmes et l'investissement
- Présentation du concept de fond de l'intérêt composé pour saisir l'ampleur de son potentiel sur le quotidien auquel on aspire
- Activité de journaling sur ce que l'on souhaite amener comme pratique de saine gestion et planification financière.
- Notre relation à l'argent et au budget avec les piliers de la finance consciente
- Exploration du thème des femmes et l'investissement
- Présentation du concept de fond de l'intérêt composé pour saisir l'ampleur de son potentiel sur le quotidien auquel on aspire
- Activité de journaling sur ce que l'on souhaite amener comme pratique de saine gestion et planification financière.
Beni Djock
Hatha yoga traditionnel
Beni te propose un cours de Hatha yoga traditionnel divisé en trois parties.
Nous expérimenterons un réchauffement et une connexion du corps et de l'esprit via la respiration pranayama.
Nous poursuivrons avec des postures Asanas debout et au sol et terminerons avec une une courte méditation et une détente guidée.
Katerine Giguère
Manifester "JE SUIS"
Rediffusion du LIVE du 22 novembre
Accompagné des cartes du jeu « ÊTRE », à travers des pistes de réflexions et d’un exercice d’écriture intuitive, je propose une exploration de ton monde intérieur afin de personnaliser une phrase d’alignement débutant par « JE SUIS… » qui vibrera pour toi, en toi.
Eve Guilbert
Yoga Flow automnale chez soi
Délier les tensions dans son corps et apaiser son esprit avec cette séance de vinyasa équilibrante, en seulement 30 minutes!
Tu seras guidé à travers des séquences créatives et intelligentes qui te permettront d’approfondir ta pratique et de travailler ta flexibilité. À faire et refaire pour te sentir bien et centré durant cette saison qui invite au calme.
Tu seras guidé à travers des séquences créatives et intelligentes qui te permettront d’approfondir ta pratique et de travailler ta flexibilité. À faire et refaire pour te sentir bien et centré durant cette saison qui invite au calme.
Amélie Jutras
Rituels d’automassage ✨
Rituels bienveillants & intentionnels pour prendre soin de soi. Connecter à ton intuition à travers le toucher et les massages.
Andréanne Jutras
Forte de nature
Une pratique de yoga active, au goût sauvage et hors normes, pour éveiller sa flamme intérieure et connecter à la force en soi.
Guillaume Lanctôt-Bédard
Communication non-violente & authenticité
Rediffusion du LIVE du 17 novembre
Le monde du bien-être et du yoga comporte lui aussi sa part d'attachement à l'image. Cette conférence vous fera prendre conscience de l'importance que l'on donne à l'image que l'on veut projeter. Comment accéder à un niveau d'authenticité permettant de laisser aller cet attachement? À l'aide du modèle de la CNV, Guillaume Lanctôt Bédard vous guidera dans une prise de conscience et partagera des outils précieux pour apprendre à se détacher de toute recherche d'impact sur les autres.
Melanie Richards
Yoga pour la résilience émotionnelle
Une bonne santé mentale ne veut pas dire que nous sommes toujours heureux et que nous ne ressentons jamais d'anxiété, de tristesse, de colère ou de honte. Cela signifie que nous sommes résiliants. Nous pouvons intégrer toutes nos émotions, choisir notre réponse et retrouver l'équilibre. Cette séance de Hatha, te permettra d'apprendre des outils Yogiques spécifiquement pour réguler ton système nerveux et développer ta résilience émotionnelle.
Catherine Roy
Les bienfaits d'un corps fort
Le Yoga Fit Actif se veut un mariage entre le yoga, le fitness et l’activation des muscles profonds d’une façon inattendue, dynamique, mais profonde et lente à la fois.
Vient énergiser ton esprit, renforcer tes profondeurs et t’assouplir de façon engagée et sécuritaire! Beaucoup de notions sur l’importance de rester engagée musculairement afin de devenir plus fort et plus souple sécuritairement, et de focuser sur un tronc solide et fort.
Isabelle Soucy
Fini la culpabilité : prendre soin de soi librement!
Rediffusion du LIVE du 23 novembre
Prendre soin de soi sans se sentir coupable ou égoïste, est-ce possible ?
Cet atelier fera ressortir la dimension altruiste des moments consacrés aux auto-soins. Des études démontrent que ceux-ci améliorent notre productivité, nos interactions sociales et même le bien-être de nos proches. Des stratégies concrètes seront présentées pour vous aider à investir davantage en votre bien-être, dès aujourd’hui. Vous comprendrez mieux les sources de votre sentiment de culpabilité et saurez les déjouer.
Pierre-Marc Boucher & Andréanne Thibeault
Vivre en Yoga
Andréanne & Pierre-Marc te propose de plonger dans une séance qui touche à tous les aspects du yoga. La philosophie Yamas & Niyamas, les asanas, les pranayamas, les mudras & les mantras. Une séance de yoga tous niveaux ou le flow sera mis à l'avant.
Myriam Turenne
Le portail du coeur : Méditation musicale
Rediffusion du LIVE du 6 novembre
Viens vivre une expérience de profonde connexion à Soi à travers le chant et la méditation.
Laisse-toi transporter dans un doux espace de bienveillance et de calme te permettant ainsi de toucher à ta sagesse intérieure et, par le fait même, accueillir encore plus de clarté et de légèreté dans ta vie.
Viens vivre un voyage unique, propre à chacun pour découvrir les profondeurs de sa vraie Nature.
Laisse-toi transporter dans un doux espace de bienveillance et de calme te permettant ainsi de toucher à ta sagesse intérieure et, par le fait même, accueillir encore plus de clarté et de légèreté dans ta vie.
Viens vivre un voyage unique, propre à chacun pour découvrir les profondeurs de sa vraie Nature.
