Eoin Finn & Insiya Rasiwala-Finn, invités internationaux
The Power of our Inner Light - LIVE 4 novembre 19 h 30
What if our concept of who we are extended past our own skin… especially today in a highly polarized world. What if we lived guided by our inner light, so we can share who we are fearlessly and with empathy? Gain tangible tools to dissolve fears, worries and self-doubt while experiencing the profound love that is our essential nature. This transformational yoga practice and meditation with globally renowned Yogis and Community Leaders Eoin and Insiya Finn will leave you not just loose and fit but radically deepen our sense of purpose and joy! Don’t miss this Bliss!
*All levels of yogis welcome. Peace + Aloha. Will include a guided Blissology Flow Yoga practice, meditation and guided discussion.
*All levels of yogis welcome. Peace + Aloha. Will include a guided Blissology Flow Yoga practice, meditation and guided discussion.
Annie Langlois
Méditation vibrationnelle sur mon symbole MIRACLE - LIVE 13 novembre 10 h
Chacun d’entre nous possède ses propres identifications et interprétation de différents symboles, le tout basé sur nos différentes expériences et croyances. Nous allons utiliser la méditation vibrationnelle (augmentation des fréquences du corps physique) pour créer et manifester un symbole miracle représentant une fréquence particulière reliée à sa signification. En se connectant à cette nouvelle fréquence, la programmation de ce symbole contenant une intention claire devient possible grâce aux nouvelles instructions véhiculées énergétiquement par celui-ci lors de la méditation.
Krystine St-Laurent
Ayurvéda & Féminité - LIVE 6 novembre 10 h
Krystine vous invite à prendre contact avec votre Corps – son intuition, sa sagesse et ses mystères – afin de mieux comprendre vos forces, connecter à votre nature profonde et harmoniser votre cycle féminin avec l'Ayurvéda. Alliant le savoir ancestral aux bienfaits des plantes médicinales et des huiles essentielles, cet atelier rappelle aux femmes l'importance de s'apaiser, se nourrir et se régénérer, des premières règles jusqu’à la post-ménopause.
François Lemay
Tout change - LIVE 2 novembre 19 h 30
Tout tout tout tout tout tout tout tout tout change! Rien n'y échappe. Il faut apprendre à accueillir ce changement, c'est la clé pour passer au travers en conservant sa paix d'esprit. Et toi, comment accueilles-tu le changement?
Lyne St-Roch
La Voie du cœur - LIVE 10 novembre 20 h
Lyne vous présente son approche (Livre La Voie du Cœur coécrit avec Brigitte Vaillancourt) et vous guide dans de courtes pratiques pour explorer toutes les couches de l’être. La voie du cœur est une approche du yoga qui aborde la personne dans sa globalité et dont les bienfaits se font sentir dans toutes les couches de l’être.
Cet atelier vous transformera en dégageant les barrières du corps et de l’esprit qui vous limitent et empêchent d’atteindre votre plein potentiel. Offrez-vous des moments de tranquillité au cours desquels vous reviendrez progressivement vers votre maison intérieure, vers le chemin du cœur.
Cet atelier vous transformera en dégageant les barrières du corps et de l’esprit qui vous limitent et empêchent d’atteindre votre plein potentiel. Offrez-vous des moments de tranquillité au cours desquels vous reviendrez progressivement vers votre maison intérieure, vers le chemin du cœur.
Geneviève Plante
Une assiette qui fait du bien - LIVE 21 novembre 10 h
Comment peut-on verdir son assiette pour qu’elle soit à la fois santé et gourmande? Dans cette rencontre virtuelle, Geneviève Plante, grande passionnée de cuisine et fondatrice du blogue Vert Couleur Persil, vous partagera ses 10 meilleures astuces culinaires pour y parvenir. Découvrez ses trucs accompagnés de suggestions de recettes surprenantes, gourmandes, et fondamentalement, faciles à adopter dans son quotidien.
Madeleine Arcand
Méditation avancée pour se défaire de l'anxiété
L'anxiété est un véritable fléau. Même nous, yoginis ou pratiquants de méditation en vivons quotidiennement. Malgré tous nos outils et notre bon vouloir, il est très difficile de s'en défaire. Autrement dit, on a souvent tout pour être heureux, mais ne réussissons pas à l'être vraiment.
À travers cette pratique de méditation avancée, Madeleine t’amènera a bien comprendre la genèse de l'anxiété, son modus operandi et surtout, comment s'en défaire (pour de bon!).
À travers cette pratique de méditation avancée, Madeleine t’amènera a bien comprendre la genèse de l'anxiété, son modus operandi et surtout, comment s'en défaire (pour de bon!).
Katrina Besner
Cultiver l’intelligence du coeur & Méditation HeartRise
Séance 1 : Cultiver l’intelligence du coeur
La puissance de l’intelligence du coeur est indéniable. Katrina vous partage les 4 étapes simples, accessibles et puissantes de la méthode HeartRise. Elle offre aussi une courte méditation pour cultiver cette connexion à votre coeur au quotidien.
Séance 2 : Méditation HeartRise : Amour & Harmonie
Katrina vous propose une méditation pour vous harmoniser à la fréquence de l’amour. Cette séance vous permettra de laisser aller ce qui ne vous sert plus, vous ancrer à votre coeur, faire confiance et créer de l’expansion pour mieux recevoir.
La puissance de l’intelligence du coeur est indéniable. Katrina vous partage les 4 étapes simples, accessibles et puissantes de la méthode HeartRise. Elle offre aussi une courte méditation pour cultiver cette connexion à votre coeur au quotidien.
Séance 2 : Méditation HeartRise : Amour & Harmonie
Katrina vous propose une méditation pour vous harmoniser à la fréquence de l’amour. Cette séance vous permettra de laisser aller ce qui ne vous sert plus, vous ancrer à votre coeur, faire confiance et créer de l’expansion pour mieux recevoir.
Martin Bilodeau
La sagesse de Bouddha pour survivre à
la « folie du monde » - LIVE 20 novembre 10 h
Découvre les plus sages enseignements de Bouddha à travers des méditations d’ouverture du cœur et de libération de l’esprit. Les techniques de méditation dispensées dans cet atelier sont de véritables remèdes pour mieux répondre aux grands bouleversements intérieurs et extérieurs. Chaque méditation est un processus qui réveille en nous des aspirations plus profondes sur notre passage sur Terre en réalisant la nature de l’impermanence de tout ce qui nous entoure, de la vie et la mort.
Claudia Boily
L'art d'être humain
Claudia offre un atelier basé sur des concepts fondamentaux de ce que nous sommes,
inspiré de ses expériences de vie et soutenu par la science. Comprendre ce que nous sommes constitue une étape cruciale afin de pouvoir mieux évoluer au quotidien. Nous sommes des Êtres infiniment puissants et illimités. Apprenons ensemble à utiliser cette belle magie qui est déjà présente en nous!
Mélanie Brunet
Yoga Flow
Mélanie t’invite à créer l’harmonie en toi et à délier les tensions avec fluidité.
Offre-toi un espace de lâcher-prise et d’ouverture pour nourrir ton corps, ton cœur et ton esprit.
Ensemble, durant cette séquence de Yoga Prana Flow, nous profiterons du pouvoir créateur associé au chakra sacré et à l’élément eau pour ouvrir l’intuition et la spontanéité.
Offre-toi un espace de lâcher-prise et d’ouverture pour nourrir ton corps, ton cœur et ton esprit.
Ensemble, durant cette séquence de Yoga Prana Flow, nous profiterons du pouvoir créateur associé au chakra sacré et à l’élément eau pour ouvrir l’intuition et la spontanéité.
Karine Champagne
Jouer avec les énergies - LIVE 17 novembre 19 h 30
Tout est circulation d’énergie, de flow. Les pensées, les paroles et les actions sont de l’énergie en mouvement. Nous sommes Énergie. Et si vous aviez la capacité de percevoir les énergies?
Et si vous aviez la capacité de canaliser tout ce que vous souhaitez? Et si vous reconnaissiez que vous êtes de l'énergie pure dans une expérience terrestre… qu'est-ce que cela changerait pour vous, dans votre vie, ici et maintenant?
Brandon Dawson-Jarvis
Integration of your practice through meditation
Integrating one's practice through mediation will examine and integrate the different components of yoga, from the physical practice to the emotional, mental, energetic and of course breathing. We will look at each part to have a better understanding of ourselves, where we are at in our journeys and our practice in hopes of improving the quality of our lives.
We will focus mainly on our emotional and mental practicing. Acknowledging our thoughts and our feeling and developing emotional intelligence (EQ) which is the body's way of communicating.
Andréanne Jutras
Féminin sauvage : libérez la louve
La femme sauvage a l’Esprit de la louve : ses sens sont aiguisés, sa soif de liberté la guide. Découvrez et expérimentez la femme-louve en vous grâce à une approche archétypale guidée. Tapis de yoga nécessaire ainsi qu’un journal pour prendre des notes.
Béatrice Larouche
L'art d'être en lien avec ses émotions - LIVE 14 novembre 10 h
Béatrice vous guidera à travers une expérience qui vous amènera à être davantage en paix avec vos émotions, peu importe leur couleur et leur intensité. À l’aide d’outils simples et concrets, apprenez à entrer en relation avec les autres avec plus de confiance et de lucidité.
Adam Mahmoud
Yoga Qi Gong
This class is based on Udana Vayu, the upwards moving force located in the thought and head. Udana Vayu is linked to communication, speech, expression, and when the time is right the upwards moving force of Kundalini shakti moving up Sushumna Nadi.
This class is suitable for all levels.
Maxime Morin
Apprivoiser le stress et l'anxiété
Est-ce que le stress et l'anxiété peuvent devenir nos meilleurs alliés? Comment pouvons-nous les apprivoiser un peu plus chaque jour pour une vie avec moins de stress et plus de joie? Dans cet atelier, Maxime partage ses trucs et outils de tous les jours pour une vie équilibrée.
Alexandre Pelland
Démystifier les équilibres sur les mains
Avec une technique claire et bien expliquée, les équilibres sur les mains deviennent beaucoup plus accessibles. Dans un cadre sécuritaire et amusant, assistez à cette classe visant à définir des fondations solides, basées sur des concepts d'équilibre simples et faciles. Nous explorerons également des exercices d’échauffement et d’alignements tout en travaillant l’équilibre, la force et l’endurance.
Mica Peng
Méditation pour créer l'Amour de Soi
Une méditation unique qui favorise l’ouverture du cœur, permet le développement d’une relation plus positive avec Soi et une meilleure capacité à recevoir de l'Amour. Expérimentez cette puissante séance pour libérer les émotions qui vous empêchent de vous honorer au quotidien. Profitez de ce moment privilégié avec vous-même pour apporter plus d'aisance et de grâce dans tous les aspects de votre vie.
Melanie Richards
Yin Yoga pour la stabilité, la confiance et l'ancrage | For Stability, Confidence and Grounding
Rejoignez Melanie pour un cours de yoga Yin axé sur notre connexion à l'élément terre. Nous visiterons, au niveau physique, des étirements pour le bas du corps qui soutiennent le flux d'énergie apanique (l'énergie de base de la libération et de l'élimination) et équilibrent le chakra racine - notre centre énergétique lié à la stabilité physique, mentale et émotionnelle.
At the subtle level, we will use mudras and archetypes to awaken the qualities of the earth mother within us: abundance, generosity and the ability to transform.
At the subtle level, we will use mudras and archetypes to awaken the qualities of the earth mother within us: abundance, generosity and the ability to transform.
Marie-Josée Rioux
Yoga vivifiant | Flow solaire
Marie-Josée vous invite à vous connecter à votre Espace-Coeur pour y puiser une source infinie de joie, de bonheur et de lumière intérieure permettant ainsi de chasser la grisaille de novembre. Elle vous guidera dans une pratique de yoga fluide, accessible à tous et progressive pour étirer l'avant du corps. Plus précisément, les postures permettront de renforcer le dos, ouvrir les poumons et inviter la paix intérieure. Une pratique promettant d’être instructive, vivifiante et calmante pour l'esprit.
Josée-Anne Sarazin-Côté
Activation du divin féminin - LIVE 9 novembre 12 h
Dans cette expérience qui comprend une méditation guidée et une expérience sonore, Josée-Anne vous transporte dans un voyage à travers le divin féminin. Ensemble, nous vivrons une guérison canalisée, une reconnexion à la déesse et une célébration de l'énergie féminine en chacun de nous. Cette « slowpreneure » proposera également une méditation guidée au son de ses précieux instruments et/ou toute autre inspiration spontanée lui venant à l’approche de cet atelier!
Sarah Surrenders
Sound Healing as a Regulating Resource - LIVE 7 novembre 10 h
Sarah will introduce you to the potential of sound to be used as a way to support your healing journey, deepen your connection to self & integrate as a healing practice in your everyday life. Sound has the potential to support the nervous system and bring you into deeper levels of connection with body, mind, and spirit. The intention is to explore and/or deepen your connection with the most powerful instrument, the human voice.
It is an invitation to become curious to discover your own songs & your relationship with sounds.
Andréanne Tenhave
Vivre en cohérence avec l'environnement et soi-même - LIVE 16 novembre 19 h 30
Dans le cadre de cet atelier, Andréanne Tenhave répond à cette question : comment intégrer une conscience environnementale sans s’épuiser? Développez des outils et découvrez des astuces afin d'être plus écolo et gérer l'écoanxiété, peu importe où vous êtes rendus dans votre processus de conscience environnementale.
